Raumenu įtampa
Funkcinė skoliozė
Požymiai
• Vienas petys yra aukščiau nei kitas
• Viena mentė atrodo didesnė nei kita
• Vienas klubas yra aukščiau nei kitas
• Žiūrint iš nugaros, stuburo linija atrodo kreiva
Priežastys
• Netaisyklinga laikysena
• Kompensacija esant skirtingam kojų ilgiui
Smūginės bangos terapija ir gydymo strategija
• Kineziterapinių antgalių dėka, atstatomas nugaros raumenų balansas. Įtemti raumenys maksimaliai atpalaiduojami, pašalinami įtampos trigeriniai taškai, besiilsintys raumenys aktyvuojami.
• Vėliau, pritaikius atitinkamus kineziterapinius pratimus, sėkmingai galima funkcinę skoliozę suvaldyti ir gydyti. Gydymo prognozę ir taktiką lemia skoliozės išreikštumas (laipsnis).
POSTURALINĖ KIFOZĖ
Kifozė (gr. kyphos – sulinkęs, kuprotas) – tai stuburo krūtinės dalies iškrypimas į nugarinę pusę (dažnai pastebima kupra). Kifozė neretai gali sukelti galvos ir kaklo skausmus, paskatinti išvaržų atsiradimą.
Požymiai
• Polinkis kūprintis
• Netaisyklinga laikysena
• Nugaros skausmas
• Raumenų nuovargis
• Sunkesniais atvejais juntamas apsunkintas kvėpavimas, dusulys ar skausmas krūtinės srityje
• Silpnumas ar dilgčiojimas kojose
Priežastys
Vienas akivaizdžiausių padidėjusios kifozės požymių – kūprinimasis, netaisyklinga laikysena.
Smūginės bangos terapija ir gydymo strategija
• Kineziterapinių antgalių dėka, atstatomas viršutinės nugaros dalies raumenų, bei krūtinės raumenų balansas, t.y. atpalaiduojami įtemti krūtinės raumenys, stiprinami silpni rombiniai, apatinė trapecinio raumens dalis. Įtemti raumenys maksimaliai atpalaiduojami, pašalinami įtampos trigeriniai taškai, besiilsintys raumenys aktyvuojami.
• Pritaikius atitinkamus kineziterapinius pratimus, kifozė suvaldoma ir gydoma. Pagrindinis tikslas – stiprinti nugaros ir pilvo raumenis, gerinti lankstumą.
Lordozė
Lordozė – tai stuburo išlinkimas į priekį ties juosmeniu. Tai sukelia padidėjusį stuburui tenkantį spaudimą ir atsiranda skausmas. Laikui bėgant, gali būti pažeisti aplink stuburą esantys minkštieji raumenys.
Požymiai
Žmogus, turintis lordozę dažnai atrodo tarsi atsikišusiais sėdmenimis. Pastebėjus įtartiną laikyseną, ją įvertinti galima paprastu būdu. Atsigulusiam ant nugaros žmogui ties liemeniu po nugara galima pakišti delną. Jeigu įkišus delną lieka vietos, galima įtarti padidėjusią lordozę.
Priežastys
- Netaisyklinga laikysena
- Viršsvoris
- Osteoporozė (kaulų susilpnėjimas)
- Discitas (stuburo disko sutrikimas pasireiškianti slanksteliuose)
- Kifozė (netaisyklinga nugaros laikysena vidurinėje nugaros dalyje)
- Spondilolistezė (stuburo slankstelių liga, kai vienas slankstelis pasislenka žemiau esančio slankstelio atžvilgiu)
Smūginės bangos terapija ir gydymo strategija
-
- Kineziterapinių antgalių dėka, atstatomas apatinės nugaros dalies raumenų, bei pilvo paviršinių bei giluminių raumenų balansas, t.y. atpalaiduojami įtemti juosmeniniai nugaros raumenys, stiprinami silpni pilvo, sėdmenų raumenys. Įtemti raumenys maksimaliai atpalaiduojami, pašalinami įtampos trigeriniai taškai, besiilsintys raumenys aktyvuojami.
- Pritaikius atitinkamus kineziterapinius pratimus, lordozė suvaldoma, skausmas ir kiti lydintys simptomai išnyksta. Pagrindinis tikslas – stiprinti pilvo, sėdmenų raumenis, atpalaiduoti juosmenį nugaroje, bei priekinius šlaunies raumenis, gerinti lankstumą.