Miofascialinis skausmo sindromas

Miofascialinio skausmo sindromas yra skausmo būklė, paveikianti raumenį ir fascijas. Fascija yra plonas baltas jungiamasis audinys, kuriuo yra apgaubtas kiekvienas raumuo. Tai vientisas jungiamojo audinio pluoštas, pasklidęs visame kūne kaip voratinklis, jis laiko raumenis kartu, todėl jie gali susitraukti ir išsitempti.  Fascija taip pat suteikia lygų paviršių, kad atskiros raumenų skaidulos, pavieniai raumenys ir raumenų grupės galėtų slysti vienos prieš kitą nesukeldamos trinties, plyšimo ar kitų problemų. Fascijos yra visur mūsų kūno viduje – jos jungia ir apsupa ne tik raumenis, bet ir visus organus bei kraujagysles. Tai sudėtinga medžiaga, kurioje yra daugybė nervų galūnėlių.

Dėl įtemtos fascijos gali susiformuoti įtempti mazgai arba sąaugos, kurie veikia kaip trigeriniai taškai, suspaudžia raumenis ir sumažina jų aprūpinimą krauju, todėl atsiranda skausmas ir sumažėja judesių amplitudė.

Kadangi šis organas dalyvauja mūsų kūno mechanikoje, labai svarbu, kad jis būtų sveikas, norint užtikrinti reikiamą kūno funkcionalumą.

Požymiai

• Kartais skausmas atsiranda staiga ir iš karto, lyg paūmėjimas. Kitais atvejais tai yra nuolatinis maudimo pobūdžio skausmas, kuris tarsi lieka fone.
• Būdingas „nukreiptas“ skausmas – paspaudus fascijoje esantį trigerinį tašką, jis skausmą sukelia netoliese esančioje srityje.
• Palietus trigeriniai taškai juntami kaip maži iškilimai, mazgeliai ar mazgai raumenyse.
• Paveikto raumens silpnumas.
• Sumažėjusi judesių amplitudė paveiktose vietose.
• Gali kamuoti galvos skausmai, miego sutrikimai, atsirasti stresas, nerimas

Fascijos masažo tikslas – sumažinti skausmą mažinant įtampą, atpalaiduojant trigerinius taškus. Atpalaiduota fascija leidžia raumenims laisvai judėti kartu su kitomis struktūromis ir mažina trintį.

Gydymo smūgine banga strategija

Miofascialinis masažas dažnai taikomas plačiame raumenų ir audinių plote, o ne atskiruose taškuose, kadangi ne visada lengva suprasti, kuris trigerinis taškas sukelia skausmą. Lokalizuoti skausmą konkrečiame trigeriniame taške yra labai sunku. Todėl ypač svarbu naudoti fascijoms masažuoti skirtus antgalius, nes fascijai  paveikti reikalingos kitos technikos nei raumenims.

Miofascialinis masažas smūgine
banga gali

• Suardyti sukibimus tarp audinių, juos suminkštinti ir sureguliuoti
• Suaktyvinti kraujotaką ir raumens mitybą
• Leisti lengviau ir efektyviau judėti
• Sumažinti raumens įtampą
• Išlaisvinti raumenis
• Sumažinti skausmą
• Padidinti lankstumą
• Pagerinti laikyseną