Klubo skausmai

Klubo trochanterinio skausmo sindromas

Simptomai

• Skausmas šoniniame klubo ir viršutinėje šlaunies srities išorinėje dalyje, kuris gali plisti išorine apatine šlaunies dalimi link kelio ir į sėdmenų sritį.
• Skausmas gulint ant pažeistos pusės.
• Skausmas sustiprėja atsikėlus nuo gilios kėdės ar išlipant iš automobilio.
• Skausmas lipant laiptais.

Priežastys

• Viršsvoris, nėštumas
• Per didelis fizinis krūvis
• Sėdimas darbas
• Šią ligą gali išprovokuoti reumatoidinis artritas, podagra, psoriazė ir kt. ligos

Smūginės bangos terapija ir gydymo strategija

1. Atpalaiduojami šoniniai šlaunies raumenys, gerinama aplinkinių audinių kraujotaka.
2. Pašalinama trochanterio zonoje prisitvirtinusių raumenų įtampa (trigeriniai taškai).
3. Vietinis trochanterio srities gydymas.

Apatinis kryžminis sindromas

Tai dubenį supančių raumenų disbalansas – tarp tarp pilvo-sėdmenų ir juosmeninės fascijos-šlaunų lenkiamųjų raumenų. Pilvo ir sėdmenų raumenys yra silpni, o juosmeninė dalis ir šlaunų lenkiamieji raumenys yra įsitempę (sutrumpėję).

Simptomai

• Skausmas – nugaros, klubų, kelių ar net pėdų
• Pakitusi laikysena – per didelis lordozinis linkis, į priekį  atsikišęs pilvas

Smūginės bangos terapija ir gydymo strategija

1. Įsitempę raumenys maksimaliai atpalaiduojami, aktyvuojami silpnieji raumenys.
2. Pašalinami trigeriniai taškai raumenyne.
3. Kineziterapiniais pratimais atstatomas raumenų balansas.